מעודכן ל-24.6.2024
ש: מה שם המעגל החדש?
ת: מעגל גברים חדש בהוד השרון
ש: מה המטרה של המעגל?
ת: בקצרה - להקשיב, לדבר ולהיות אתה.
ש: מה מקבלים במעגל הגברים?
ת: תכיר גברים שמתמודדים עם אותם אתגרים, תוכל לדבר על דברים שלא יצא לך לדבר בבית או בעבודה ולשתף בקשיים במקום בטוח.
ש: מתי מתחילה הקבוצה?
ת: הקבוצה מתחילה ב-10 ליולי 2024.
ש: מי מנחה את הקבוצה?
ת: המנחה הוא גיא גרימלנד, שהוא נשוי ואב ל-3 ילדים, מנחה קבוצות, מעגלי גברים וקבוצות אבות והורים לילדים על הרצף האוטיסטי.
ש: כמה מפגשים יש בקבוצה?
ת: 12 מפגשים.
ש: באיזה יום ושעה מתקיימים המפגשים?
ת: המפגשים מתקיימים בימי רביעי בשעה 20:30.
ש: מה העלות למפגש?
ת: העלות הרגילה למפגש היא 120 שקלים.
ש: האם יש הנחה לתושבי הוד השרון?
ת: כן, תושבי שכונת הפרחים בהוד השרון מקבלים הנחה ומשלמים 80 ש"ח בלבד למפגש, בתמיכת הנהגת השכונה.
ש: למי אפשר לפנות לפרטים והרשמה?
ת: אפשר לפנות אלי, גיא, לטלפון 054-7884949 (וואטסאפ) לפרטים והרשמה.
ש: אילו נושאים יעלו בקבוצה?
ת: במעגל גברים יכולים לעלות נושאים מגוונים. לאורך השנים אפשר לומר שיש כמה נושאים שדי מאפיינים את השיח במעגלים:
הורות ואבהות:
זוגיות ומערכות יחסים:
קריירה ועבודה:
בריאות נפשית ורגשית:
קשרים חברתיים:
משברי חיים ושינויים משמעותיים:
פנאי ותחביבים:
התפתחות אישית :
ש: האם חייבים להגיע לכל מפגש?
ת: יש חשיבות למאמץ להיות נוכח בכל המפגשים, אך מובן שאם יש בלת"מ (מחלה, מקרה חריג וכו') - לא מכריחים להגיע. חשוב לעשות מאמץ עליון ולרשום ביומן את המפגשים.
ש: מה ההכשרה של המנחה?
ת: גיא גרימלנד הוא בוגר התוכנית להנחיית מעגלי גברים מאוניברסיטת תל אביב וכיום לומד לתואר שני באוניברסיטת חיפה הנחיית קבוצות, וזו תהיה הקבוצה השביעית שהוא מעביר כמנחה.
ש. מה אורכו של כל מפגש?
ת. שעתיים, משמונה וחצי בערב עד עשר וחצי בערב. ייתכן שבמפגש מסוים נסיים כמה דקות מאוחר מדי.
ש. מתי לבוא למפגש, חמש דקות או בול בשמונה וחצי "זה בסדר"?
ת. תבוא בין שמונה ורבע לשמונה ועשרים, שתה קפה או תה, ותגיד שלום לחבר'ה לפני שמתחילים במעגל.
ש. אפשר לעשן?
ת. לא בתוך המרכז , אלא רק מחוץ לו.
ש. איפה חונים?
ת. בית עמיחי - רחוב יקינטון 3 א, הוד השרון
ש יש אוכל? ת. יש קפה, תה.
ש. תוכל להראות לי איך נראית קבוצת אבות? ת. בבקשה. הכי פשוט שיש, מסדרים כיסאות בצורת מעגל במרווח קטן אחד מהשני כך שכל אחד יכול לראות אחד
את השני, מדברים ומקשיבים.
ש. כמה חבר'ה נהייה במעגל גברים?
ת. כרגע רשומים מספר גברים, והתכנון הוא בין 5 ל-10
ש. מה עושים במעגל גברים? מה קורה שם?
ת. בכל מפגש במעגל גברים אנחנו יושבים במעגל, כך שכל אחד רואה את השני, ונמצא במרחק שווה זה מזה.
אנחנו מתחילים בסבב פתיחה קצר - כל אחד אומר כמה מילים על מה שעבר עליו בשבוע האחרון או איך הוא מרגיש היום.
לאחר מכן כל אחד בתורו מקבל זמן לשתף בנושא שבחר מראש או עלה לו. זה יכול להיות סיפור אישי, אירוע שקרה, רגש שמתמודדים איתו, מחשבות וכד'. השאר מקשיבים בכבוד, ללא הפרעה או שיפוטיות.
אחרי השיתוף, אנחנו עוברים סבב נוסף שבו כל אחד יכול לתת משוב רגיש ואמפתי למי ששיתף. זה יכול לכלול הזדהות עם רגשות, שאלות עומק , תובנות או עצות מניסיון אישי.
התהליך הזה עוזר לנו להתבונן פנימה, ללמוד זה מזה, ולצאת עם תובנות חדשות. בנוסף אנחנו חווים חיבור עמוק ותחושת שייכות.
התפקיד שלי כמנחה הוא להוביל את התהליך בצורה מכבדת ומקצועית. ולדאוג שהכללים יכובדו ושכולם ירגישו בנוח.
מעת לעת נעסוק בתכנים מגוונים שנוגעים לחיים שלנו.
ש. באילו תאריכים המפגשים ייערכו? ת. המפגשים ייערכו מחודש יולי ועד סוף ספטמבר
10/07/2024
17/07/2024
24/07/2024
31/07/2024
07/08/2024
14/08/2024
21/08/2024
28/08/2024
04/09/2024
11/09/2024 (ערב ראש השנה, ייתכן שנזיז ביום)
18/09/2024
ש. מה קורה בסיום 12 המפגשים, יש אפשרות להמשיך? ת. מעגל הגברים מסתיים לאחר 12 מפגשים.
ש. האם עלות של 120 שקלים למפגש היא לא יקרה מדי?
ת. אני מבין את החשש שמחיר של 120 ש"ח למפגש נשמע יקר. אבל אני יכול להבטיח לך שההשקעה שווה את זה - המפגשים והתהליך כולו מעניקים ערך גדול לטעמי, ויכולים להשפיע מאוד לטובה על החיים שלנו.
אני עצמי עברתי תהליך דומה בעבר, וזה שינה לחלוטין את הדרך שבה אני מתמודד עם אתגרי החיים .
בקבוצה נרכוש כלים מעשיים שיעזרו לנו בחיי היומיום עם הילדים ובנות/בני הזוג שלנו.
נלמד על עצמנו דברים חדשים שיאפשרו לנו להפוך לאבות ובני זוג טובים ומספקים יותר.
ההשקעה בעצמנו שלנו היא אחת ההשקעות הכי חשובות שאפשר לעשות.
אני מאמין שתראה שזה שווה כל שקל לאורך זמן.
ש. תהיה קבוצת וואטסאפ למעגל גברים
ת. כן.
ש. זאת בעצם קבוצת תמיכה?
ת. מעגל הגברים שאני מנחה הוא לא בדיוק קבוצת תמיכה, אלא קבוצה שמטרתה צמיחה והעצמה אישית של מי שמשתתף בה. בקבוצת תמיכה המוקד הוא בעיקר לתת מענה רגשי ותמיכה.
מעגל הגברים שלנו מתמקד יותר בתהליכי שיח רגשי; דרך שיתוף והיכרות עם ניסיון החיים של גברים אחרים .
כך שמדובר בתהליך של התפתחות אישית ולא רק תמיכה רגשית. עם זאת, במהלך הקבוצה בהחלט תהיה אווירה תומכת ומכילה.
ש. מי המשתתפים במעגל גברים ת. גברים מגילאי 30 פלוס ועד 65. קשה לומר כרגע עד שהרשימה לא תושלם עלות ואפשרויות תשלום: ש. כמה כסף אני צריך לשלם על מעגל הגברים ת. 1440 שקלים לכל 12 המפגשים. או בקיצור: 120 שקלים למפגש. ,תושבי הוד השרון ישלמו 80 שקלים אם יירשמו מוקדם. ש. איך עובד התשלום? ת. משלמים כל פעם בחודש רק על 4 מפגשים, כלומר 480 שקלים.
ש. אפשר לקבל החזר על המפגשים מהביטוח? ת. בהתאם לפוליסה הפרטית שיש לכל אחד מכם, כמובן שאתן קבלה על התשלום. ש. אם אני לא מגיע למפגש, אני מקבל החזר כספי? ת. לא, התשלום הוא לא עבור כל מפגש בנפרד, אלא על התהליך עצמו.
מנחה מעגל הגברים - גיא גרימלנד
ש. תזכיר לי, מה ההכשרה שלך? ת. אני בוגר התוכנית להנחיית מעגלי גברים מאוניברסיטת תל אביב, וכרגע לומד לתואר שני הנחיית קבוצות באוניברסיטת חיפה, ומעגל הגברים הנוכחי יהיה המעגל השביעי שאני מעביר כמנחה. סיימתי כעת קבוצת אבות בכפר סבא, וברעננה, ועוד מעגלי גברים נוספים בראש העין.
ש. אפשר לראות המלצות?
ת. בוודאי. הנה כמה צילומי מסך ממשוב שאבות נתנו לי מקבוצת האבות בכפר סבא
ש. מה פרטי הקשר שלך? אפשר להתקשר או לשלוח אליך וואטסאפ בכדי להתייעץ עם זה מתאים לי? ת. בוודאי, הנה - גיא גרימלנד, 0547884949, grimland@gmail.com
ש. האם מספר המקומות במעגל גברים מוגבל?
ת. כן, מספר המקומות מוגבל על מנת ליצור קבוצה אינטימית. יש עוד זמן שמעגל הגברים יצא לדרך, אבל אני כבר מזמין את הגברים לפנות לעצמם זמן, אחת לשבוע, להתבונן ביחד עם גברים אחרים שלהם ולצאת מהתהליך מחוזקים ומגובשים יותר.
ש. זה מעגל גברים רק לתושבי הוד השרון?
ת. ממש לא. זה מעגל גברים לכל גבר. אפשר להגיע לקבוצה שלנו מכל הארץ. ההגיון אומר שמאחר והקבוצה מתקיימת בהוד השרון, יגיעו אליה קודם כל אבות מהעיר ומהסביבה. אבל בהחלט אפשר להגיע ממקומות רחוקים בארץ.
ש. יש לך אולי להראות כתבות שעשו עליך?
ת. בוודאי הנה
https://www.kfar-saba.muni.il/articles/item/4240/
https://www.kfar-saba.muni.il/articles/item/4547/
ש. אז איך נרשמים שוב פעם?
ת. פשוט שלח לי וואטסאפ. גם בסופ"ש.
Comments