מה קורה כשאנשים מקבלים מקום לדבר באמת?
אני גיא גרימלנד, כותב ומנחה מעגלי גברים וקבוצות אבות. אני מקים מעגלים פרטיים קטנים עם מסגרת ברורה, וגם בונה קבוצות כאלה בתוך ארגונים. אפשר להצטרף לרשימת ההמתנה, או להזמין מפגש חד-פעמי, סדרה של ארבעה מפגשים, או תהליך שנתי.
שיחת היכרות קצרה, בלי התחייבות.
מה בעצם קורה בקבוצה?
אנחנו יושבים בקבוצה קבועה של אנשים, עם כללים פשוטים וגבולות ברורים. לא חייבים לדבר. אפשר גם להקשיב. כל אחד מחליט מה נכון לו לשתף ומתי.
לא נותנים עצות בלי שהתבקשנו. לא ממהרים לפתור. לא מתווכחים עם החוויה של מי שמדבר. מה שנאמר בקבוצה נשאר בקבוצה, בתוך גבולות הסודיות שמוגדרים מראש.
המסגרת הזאת מאפשרת שיחה מסוג שלא תמיד מתרחשת ביום העבודה: פחות תפקידים, פחות תשובות מוכנות, יותר הקשבה. לפעמים אדם מדבר. לפעמים הוא מגלה משהו דווקא כשהוא שומע מישהו אחר.
זו לא הרצאה ולא טיפול, ואין בה מסר שכולם צריכים לצאת איתו. זו קבוצה שיש לה נושא, קצב ומסגרת, אבל גם מקום למה שהאנשים מביאים איתם.
אפשר לשתף, ואפשר לא
ההשתתפות לא נמדדת בכמה דיברת.
לא נותנים עצות בלי רשות
לפני שמציעים פתרון, מקשיבים.
מדברים מתוך החיים שלנו
לא בשם כולם, לא בשם "מה שצריך".
שומרים על מה שנאמר
גבולות הסודיות נקבעים ומוסברים בתחילת הדרך.
איך הגעתי מהשתיקה אל המעגל?
במשך שנים ידעתי לדבר, אבל לא תמיד ידעתי לומר מה באמת עובר עליי. כמו גברים רבים, התרגלתי להסתדר, להמשיך ולשמור חלקים שלמים בפנים.
המפגש עם מעגל גברים הראה לי שאפשר אחרת. לא מפני שמישהו דרש ממני להיפתח, אלא מפני שפגשתי מסגרת שלא דוחפת, לא מתקנת ולא נותנת ציונים. אפשר היה לדבר בקצב שלי. אפשר היה גם לשתוק ולהישאר חלק.
עם הזמן עברתי מהכיסא של המשתתף אל הכיסא של המנחה. מאז הנחיתי תשע קבוצות בעשרה מחזורים. אחת הקבוצות המשיכה למחזור נוסף. בין הקבוצות היו מעגלי גברים בראש העין, קבוצות אבות וקבוצות להורים לילדים עם צרכים מיוחדים.
אני גם אב לשלושה ילדים על הרצף האוטיסטי. האבהות הזאת לימדה אותי הרבה על שתיקה, על עומס, על הפער בין מה שרואים מבחוץ למה שקורה בבית, ועל הכוח שיש במפגש עם אנשים שלא צריך להסביר להם הכול מהתחלה.
היום אני מביא את הניסיון הזה לקבוצות בארגונים ובקהילות: לא תשובות מוכנות, אלא מסגרת שמאפשרת לאנשים להיות לרגע פחות לבד בתוך מה שהם נושאים.
אז איזה מעגל יכול להתאים לך?
לצד הקבוצות בארגונים, אני מנחה גם קבוצות פרטיות. אלה קבוצות קבועות של אנשים שנפגשים עם אותם כללים וגבולות: אפשר לשתף ואפשר רק להקשיב, לא נותנים עצות בלי שהתבקשנו, ושומרים על מה שנאמר בקבוצה.
מעגלי גברים
קבוצה קבועה לגברים שרוצים לפגוש גברים אחרים לשיחה ישירה וכנה. לא חייבים להגיע עם סיפור מוכן ולא חייבים לדבר בכל מפגש. המעגל נותן מקום למה שכל אחד בוחר להביא, בקצב שלו. הנחיתי מעגלי גברים בראש העין.
קבוצות אבות
קבוצה קבועה לאבות, שבה אפשר לדבר על האבהות מתוך החיים עצמם. המשתתפים פוגשים אבות אחרים, מקשיבים ומשתפים בלי עצות שלא התבקשו ובלי צורך להציג תשובות מוכנות.
קבוצות להורים לילדים עם צרכים מיוחדים
קבוצה קבועה להורים שחיים מציאות משפחתית דומה. המפגש מאפשר לדבר עם הורים שלא צריך להסביר להם הכול מהתחלה, תוך שמירה על בחירה בשיתוף, הקשבה וסודיות.
כרגע אין אף קבוצה פרטית פתוחה להרשמה. אפשר להצטרף לרשימת ההמתנה לקבוצה שמעניינת אותך, וכשתיפתח קבוצה מתאימה אשלח את הפרטים לפני הפרסום הרחב.
שם, טלפון וכמה מילים על הקבוצה שמעניינת אותך. ההצטרפות לרשימה אינה התחייבות להשתתף.
ומה קורה כשזה בתוך ארגון?
כשאני אומר ארגונים, אני מתכוון לכל סוג של גוף: חברות, עמותות, רשויות מקומיות, קהילות, וכל גוף שרוצה קבוצה מונחית. לא כל ארגון צריך את אותו תהליך. לפעמים נכון לפתוח דלת במפגש אחד. לפעמים ארבעה מפגשים מאפשרים לשיחה להעמיק. ובמקומות שרוצים לבנות קבוצה לאורך זמן, נכון ליצור תהליך שנתי.
מפגש חד-פעמי
מפגש ממוקד סביב נושא אחד שנבחר יחד מראש. מתאים ליום ארגוני, לקהילה מקצועית, לקבוצת עובדים או לנקודת זמן שבה רוצים לעצור ולפתוח שיחה אחרת.
משך המפגש: שעה וחצי
מספר משתתפים מומלץ: 8-12
סדרה של ארבעה מפגשים
ארבעה מפגשים עם אותה קבוצה. הרצף מאפשר לבנות אמון, לחזור לנושאים שעלו ולנוע משיחה ראשונה אל היכרות עמוקה יותר בין המשתתפים.
משך כל מפגש: שעה וחצי
מספר משתתפים מומלץ: 8-12
תהליך שנתי
קבוצה קבועה שנפגשת לאורך השנה. התוכן נבנה יחד עם הארגון, בהתאם לאנשים, למטרות ולמציאות שבה הם פועלים.
תדירות מומלצת: פעם בשבוע
מספר משתתפים מומלץ: 8-12
למי זה יכול להתאים?
לחברות, עמותות, רשויות מקומיות, קהילות, ולכל גוף שרוצה ליצור לעובדים או לחברים שלו מקום קבוע לשיחה אנושית, עם הנחיה ומסגרת ברורה.
על מה אני כותב?
אני כותב על גברים, אבהות, שתיקה, קרבה והחיים שאנחנו מנהלים בין מה שאנחנו מרגישים לבין מה שאנחנו מצליחים לומר. אלה ארבעה טקסטים שאפשר להתחיל מהם.
למה גברים לא מדברים על רגשות דווקא עם האישה שהם אוהבים?
על השתיקה שמופיעה לפעמים דווקא בתוך הקשר הקרוב ביותר.
מה קורה כשאבות לילדים עם צרכים מיוחדים נפגשים בלי נשים
על המרחב שנוצר כשאבות עם מציאות חיים דומה יושבים יחד ומדברים ביניהם.
האבא החדש? הוא בכלל בן חצי מיליון שנה
על אבהות, שינוי, ומה שאנחנו מבקשים היום מאבות.
הגבר הישראלי, 78
מבט על הגבר הישראלי ועל הדרך שבה הוא משתנה, או מתקשה להשתנות.
מה עוד כדאי לדעת?
המעגלים הפרטיים מיועדים לגברים, לאבות ולהורים לילדים עם צרכים מיוחדים, ונפתחים מעת לעת לפי ביקוש. בנוסף, אני בונה קבוצות מונחות לארגונים, עמותות, רשויות מקומיות וקהילות שרוצים מפגש כזה לעובדים או לחברים שלהם.
כל מפגש כולל פתיחה והצגת הגבולות, שיחה או תרגיל סביב נושא שנבחר מראש, זמן להקשבה ולשיתוף, וסגירה. המבנה המדויק מותאם למטרת הקבוצה ולמספר המשתתפים.
איפה המפגשים מתקיימים?
במפגשים לארגונים, המקום נקבע יחד עם הארגון. מעגלים פרטיים מתקיימים בהתאם לקבוצה שתיפתח; כרגע אין קבוצה פתוחה להרשמה.
למי הקבוצות מתאימות?
ההצעה המרכזית מיועדת לארגונים, עמותות, רשויות מקומיות וקהילות שרוצים לקיים קבוצה מונחית לעובדים או לחברים שלהם. מעגלים פרטיים נפתחים מעת לעת לגברים, לאבות ולהורים לילדים עם צרכים מיוחדים.
האם חייבים לדבר?
לא. השיתוף הוא בחירה. אפשר להשתתף גם דרך הקשבה.
איך נשמרת הסודיות?
בתחילת הדרך מגדירים יחד מה נשאר בקבוצה ומהם הגבולות. המשתתפים מתחייבים לא להוציא החוצה סיפורים ופרטים אישיים של אחרים. מה שאומרים בחדר - נשאר בחדר.
איך מתחילים?
שולחים לי הודעת WhatsApp עם שם הארגון, מספר המשתתפים המשוער ומה הייתם רוצים לאפשר לקבוצה. משם נקבע שיחת היכרות קצרה ונבדוק איזה מבנה מתאים.