top of page
גברים בטיפול
אתר תוכן שעוסק כיצד גברים יכולים לטפל בעצמם


טיפול רגיש מגדר, מעגלי גברים, והדרך חזרה מהמלחמה
יש דבר מוזר שקורה כשמדברים על גברים ורגשות בישראל. כולם יודעים שהוא שם, כולם מרגישים אותו, אבל אף אחד לא ממש רוצה להסתכל עליו ישר בעיניים. הפיל הזה גדל משמעותית אחרי ה-7 באוקטובר. מאות אלפי גברים חזרו ממילואים ארוך, מחזיתות שלא חלמו עליהן, ממראות שאף סרט לא הכין אותם אליהם. הם חזרו הביתה, לשגרה שלא הרגישה יותר כמו שגרה, לבנות זוג שחיכו להם אבל לא תמיד ידעו מה לעשות עם מה שחזר, ולילדים שציפו לאבא רגוע שלא בטוח שהוא עדיין קיים. הבעיה היא שרוב הגברים האלה לא ביקשו עזרה. לא כי הם
גיא גרימלנד
לפני 4 שעותזמן קריאה 11 דקות


טיפול? לא בשבילי
מערכת היחסים הבעייתית בין גברים לעולם הטיפולי היא נקודת מפתח בשיח על טיפול רגיש מגדר. החוקר גארי ר. ברוקס, בספרו Beyond the Crisis of Masculinity , טוען כי האחריות לנתק הזה היא הדדית, וכי מדובר בכישלון דו צדדי. מצד אחד, החינוך הגברי המסורתי מרחיק גברים באופן פעיל מפנייה לעזרה, ומצד שני, ממסד בריאות הנפש, למרות שהיה נשלט היסטורית על ידי גברים, לא השכיל לפתח מודלים טיפוליים שמתאימים לצרכים ולסגנונות ההתמודדות הייחודיים של גברים. הסלידה הגברית מבקשת עזרה אינה רק סטריאוטיפ קומי
גיא גרימלנד
לפני 21 שעותזמן קריאה 4 דקות


הבדיקות תקינות אבל הגוף כואב? המדריך המלא לכאב פסיכוסומטי בגברים
פרק ראשון: חדר ההמתנה כמשל דמיינו את יואב. יואב הוא גבר ישראלי רגיל לחלוטין. בן 43, רס"ן במילואים, מנהל צוות פיתוח בחברת הייטק, אב לשלושה ילדים, משלם מיסים, עושה מילואים, מלח הארץ. אבל בחצי השנה האחרונה, החיים של יואב הצטמצמו למימדים של חדר המתנה. הוא יושב כרגע מחוץ למשרדו של מומחה לגסטרואנטרולוגיה, בוהה בפוסטר דהוי על הקיר שמסביר על מערכת העיכול. היד שלו מונחת באופן לא מודע על הבטן, מעסה בתנועות מעגליות נקודה בלתי נראית שכואבת לו כבר חודשים. זהו כאב שורף, מציק, שמתגבר בשעות
גיא גרימלנד
5 בפבר׳זמן קריאה 9 דקות


למה גברים ישראלים לא מגיעים לטיפול?
אני הולך לטיפול פסיכודינמי כבר חצי שנה חודשים ואני מודה שגם לי זה קשה. יש מפגשים שאני יוצא מהמפגש עם הפסיכולוגית בתחושה שאנחנו טוחנים מים. שלא ברור לי מה בעצם היה כאן במפגש הזה. למה אני משלם על זה 400 שקל. אני לא חושב שאני לבד. גבר לא ייכנס לחדר הזה, עם הכורסה ששוקעים בה והמטפל/ת עם המבט המכיל הזה, ויגיד: "אני לא מסתדר" אז למה הוא לא בא? אם קוראים את יאיר אפטר, מחבר ועורך האוגדן "טיפול רגיש מגדר בגברים בישראל, סביר יותר להניח שהוא פשוט פועל לפי תוכנת ההפעלה שהתקינו לו עוד בגן
גיא גרימלנד
2 בפבר׳זמן קריאה 8 דקות


הגברים ששברו את השתיקה: מה קורה כשהמצ'ואיזם פוגש את ספת הפסיכולוג?
במשך שנים, עולם הפסיכולוגיה התמקד כמעט בלעדית בנשים כשהיה מדובר בטיפולים רגשיים עמוקים. גברים? הם נשלחו לרוב למרכזי גמילה או נותרו מחוץ לסטטיסטיקה. מחקר חדש ומרתק מנורווגיה פותח דלת נדירה אל עולמם הפנימי של גברים המתמודדים עם הפרעות אישיות והתמכרויות, ומגלה: כדי לטפל בגברים, צריך להחליף את הדיסקט – ולהתחיל לדבר גברית. דמיינו לרגע את המטופל הקלאסי בסדרות טלוויזיה או במחקרים פסיכולוגיים. ברוב המקרים, זו תהיה אישה. היא תשב מול המטפל, תדבר על רגשות, תבכה, ותנסה להבין את מערכות הי
גיא גרימלנד
28 בינו׳זמן קריאה 5 דקות


למה הגבר שלך סובל בשקט? המגפה הסודית שהורגת גבר אחד בכל דקה
"לפני קצת יותר מעשר שנים, התמודדתי עם אתגר נפשי עמוק. עד שהלכתי סוף-סוף לרופא כדי לקבל אבחנה, כבר הזנחתי את המצב זמן רב כל כך, עד שנאלצתי להתמודד עם מחשבות אובדניות יומיומיות. יש לסיפור הזה חלק משמעותי הקשור לבריאות הנפש: חוסר השכלה בנושא, היעדר שפה ומודעות עצמית, כמו גם המסע שלי לאחר מכן להחלמה ולטיפול. אבל יש חלק נוסף לסיפור הזה, חלק עמוק יותר: תחושת הגבריות שלי באותה תקופה. כי למרות שנאבקתי בייאוש ולמרות העובדה שהיו סביבי משפחה אוהבת, קבוצה נהדרת של חברים ובת זוג תומכת – א
גיא גרימלנד
27 בינו׳זמן קריאה 4 דקות


השקר הגדול של הטסטוסטרון: כך המרדף אחרי גבריות פוגע לכם בבריאות
יש שורה מפורסמת של המוזיקאית משל נדגאוצ'לו שאומרת שכולנו בסופו של דבר רק שקים של עצמות, שרירים והורמונים, ולעולם לא נבין באמת מה גורם למוחות שלנו לעשות את מה שהם עושים. זה קצת כמו הפסל ההוא של הקוף שמחזיק גולגולת ומנסה להבין את העולם דרך חפץ דומם. אנחנו מנסים להשתמש במשהו שאנחנו לא מבינים כדי להבין את עצמנו. אבל בני אדם הם לא רק שקים ביולוגיים. הם גם מספרי סיפורים. וכשזה מגיע למגדר, לגבריות ולמה שעושה גבר לגבר, הסיפורים שאנחנו מספרים לעצמנו מתמקדים לעתים קרובות בשני שחקנים רא
גיא גרימלנד
23 בינו׳זמן קריאה 7 דקות


הצל של הגבריות: מדוע גברים אובססיביים לגודל האיבר שלהם ומה זה באמת אומר עליהם
זהו אחד הפרדוקסים העתיקים והעיקשים ביותר בהיסטוריה של המיניות האנושית, ואולי גם אחד המושתקים שבהם. אם תשאלו גבר ממוצע ברחוב, או בחדר ההלבשה במכון הכושר, או בשיחה כנה על בירה, מהו האיבר החשוב ביותר בגופו שמגדיר את הגבריות שלו, התשובה תהיה כמעט תמיד אותה תשובה, גם אם היא לא תיאמר בקול רם. האובססיה הגברית לגודל איבר המין היא תופעה חוצת תרבויות, אבל היא טומנת בחובה סתירה פנימית כואבת. מחקרים מראים שוב ושוב שנשים, באופן גורף, אינן מייחסות חשיבות קריטית לגודל האיבר של בן הזוג שלהן
גיא גרימלנד
21 בינו׳זמן קריאה 7 דקות


בין מילואים לטיטולים: איך סנכרון זוגי מציל אבות טריים מדיכאון?
זהו סיפור על בובה מכנית, על 107 זוגות ישראלים, ועל השאלה הגדולה ביותר שמרחפת מעל כל חדר לידה: מה באמת קורה לזוגיות שלנו כשאנחנו הופכים למשפחה? פרק א: הבובה שלא מפסיקה לצרוח והמעבדה שהפכה לחדר ילדים דמיינו שאתם נמצאים בשבוע ה-30 להריון הראשון שלכם. אתם נרגשים, אולי קצת מבוהלים, ובעיקר מלאי פנטזיות על התינוק המושלם שיוולד לכם בקרוב. ואז, אתם מוזמנים למעבדה באוניברסיטה. החוקרים נותנים לכם בובה. היא לא נראית כמו בובה של חנות צעצועים; היא שוקלת בדיוק 2.95 קילוגרם – משקל ממוצע של ת
גיא גרימלנד
18 בינו׳זמן קריאה 7 דקות
bottom of page