-
מאמרים לגברים שרוצים להבין את עצמם, ולנשים שרוצות להבין אותם.
אני רוצה להתאמן ואין לי כוח: כושר לגברים בגיל 40, שמתחיל מעשר דקות
אתה רוצה להתאמן, אבל העבודה, הילדים והעייפות דוחקים את האימון החוצה. למה זו לא עצלות, למה גם רבע שעה נחשבת, מה תנועה עושה לראש ומתי לבדוק קודם אצל רופא.
הכי חדש
-
בעלי חזר מהמילואים והוא לא אותו אדם, מה עושים?
הוא חזר הביתה, אבל קופץ מכל רעש, מתעצבן מהר ושותק. מה רגיל אחרי מילואים ומתי כדאי לבדוק, איך מדברים איתו, מתי זה דחוף, ואיפה…
-
בעלי בדיכאון, מה עושים?
הוא אומר שהכול בסדר, אבל את רואה שמשהו השתנה. איך לזהות דיכאון אצל גברים, איך לדבר איתו, ואיך לשמור גם על עצמך. צעד אחד…
-
למה אשתי לא מרוצה ממני? כשהמאמץ שלך לא נראה
תיקנת, סידרת, עבדת שעות נוספות, ובערב היא אומרת שהיא מרגישה לבד. על הפער בין עשייה לנוכחות, ואיך לגרום למאמץ שלך להיראות.
להבין אותו
-
בעלי חזר מהמילואים והוא לא אותו אדם, מה עושים?
הוא חזר הביתה, אבל קופץ מכל רעש, מתעצבן מהר ושותק. מה רגיל אחרי מילואים ומתי כדאי לבדוק, איך מדברים איתו, מתי זה דחוף, ואיפה…
-
בעלי בדיכאון, מה עושים?
הוא אומר שהכול בסדר, אבל את רואה שמשהו השתנה. איך לזהות דיכאון אצל גברים, איך לדבר איתו, ואיך לשמור גם על עצמך. צעד אחד…
-
למה אשתי לא מרוצה ממני? כשהמאמץ שלך לא נראה
תיקנת, סידרת, עבדת שעות נוספות, ובערב היא אומרת שהיא מרגישה לבד. על הפער בין עשייה לנוכחות, ואיך לגרום למאמץ שלך להיראות.
