top of page

גיא גרימלנד - מעגלי גברים וקבוצות אבות

332176254_1151835462199538_28392645021000851_n (1).jpg

למי זה מתאים? לגברים ואבות שמחפשים משהו אחר

  • לשוחח במרחב בטוח ונעים

  • להכיר גברים ואבות אחרים שמתמודדים עם אותן סיטואציות

  • לשתף מהיום יום ולהוציא מה שיש עמוק בלב על הזוגיות, קריירה, העבודה, הילדים ועוד

  • לגלות שכולנו חווים את אותן חוויות ואתגרים, וזה מאוד משחרר לדבר 

על מה לעזאזל אתם מדברים במעגל גברים וקבוצות אבות? 

התשובה מורכבת כי כל גבר ואבא מקבל מהמעגל דברים שונים. 

אבל אם אתם שואלים אותי, אז אני מקבל את הדברים הבאים:

  1. מקום בטוח שאני יכול לשתף בפרטיות על קשיים ואתגרים 

  2. מרחב שבו אני שומע  איך גברים אחרים מתמודדים עם אותן התמודדויות שלי

  3. חברים חדשים שלא יכולתי להכיר קודם לכן

  4. יכולת ללמוד להקשיב ולתרגל את התכונה הזאת שמאוד קשה למצוא לה זמן ביום יום

  5. ואולי הכי חשוב: לקבל תובנות שלא חשבתי עליהן קודם לכן. 

המעגל הוא לא  טיפול פסיכולוגי אבל  בכל מפגש אני יוצא עם תובנה חדשה שעוזרת לי ביום יום ונוגעת למשפחה. לילדים, ליחסים עם אשתי  ,לקריירה ובעצם לכל דבר שמעסיק אותי 

השתגעת? אבל יש לי את החבר'ה שלי

אנחנו בעיקר משתפים, ומדברים על היום יום שלנו. אבל לאורך השנים שאני משתתף במעגלי גברים וקבוצות אבות, כבר שמעתי תירוצים וסיפורים למה אין לנו הגברים צורך לדבר ולהשתתף במעגל:
1. יש לי כבר חברים שאני יכול לדבר איתם.
2. אשתי אחלה פרטנרית לשיחות.
3. מעגל גברים נשמע כמו משהו שנשים עושות, זה מרתיע אותי.

4. זה לא משהו שיכול להתאים לי, זה פשוט "לא אני". 

5. זה בטח משהו מיסטי או רוחני, ואני לא מתחבר לכל אלה.
6. אני לא טיפוס של דיבורים.

7. אני לא חושב שיש לי משהו חשוב להגיד/לספר במסגרת מעגל. 

כל הסיבות האלה אולי נכונות, אבל במעגל יש משהו אחר. סוג של קסם, שאין במקומות אחרים. 

  • לרובנו יש חברים. אבל אנחנו לא נוטים  לחשוף בפניהם באמת את הקשיים האינטימיים המהותיים שלנו.

  • גם אם יש לכן אחלה בן/בת זוג, לא תמיד קל ואפשרי לומר לו הכל. לכן מרחב שכזה דיסקרטי, עם גברים שאינך מכיר, דווקא נותן פתרון טוב.

  • כן, מעגל גברים נשמע מעט מוזר ומרתיע בתחילה. אבל לאחר מפגש אחד עם קבוצת גברים שלא הכרת, אתה לומד שכולנו אותו דבר, ואנחנו מתמודדים עם אותם אתגרים.

  • אין במעגלי גברים משהו מיסטי או רוחני. יש כאלה שנפגשים סביב מדורה ויש כאלה שנפגשים במקלט רחב (אני) עם כיסאות פלסטיק.

  • בשניהם פשוט מדברים מהלב ומקשיבים אחד לשני. 

  • אתה לא חייב להיות דברן כדי להשתתף במעגל

  • אנחנו לא מדברים במעגל על דברים טראומטיים או רגעי משבר, אלא פשוט מדברים על דברים "שיושבים לנו על הלב", גם דברים קטנים, ולא רק גדולים. 

מנחה המעגלים וקבוצות האבות - גיא גרימלנד

ביום יום אני דובר אינטל בישראל, חברת ההיי-טק הגדולה בארץ . כיום אני מנחה מעגלים לאבות וגברים.  אני מנחה מעגלי גברים בקליניקה בראש העין, ומנחה קבוצות אבות בכפר וסבא בשיתוף פעולה עם מרכז למשפחה, וברעננה (מרכז קשת) 

20170609_164149_edited.png

למי זה מתאים. האמת? לכל אחד.

בין אם הפכת לאב צעיר כרגע ובין אם עברת את גיל 40 ואתה שקוע בקריירה אינטנסיבית. כשאתה משוחח במעגל עם גברים ואבות מגילאים שונים אתה לומד מכל נקודת מבט. אם כבר שנים שכחת איך זה לדבר בגוף ראשון ולדבר כיצד אתה מרגיש, המעגל הוא בדיוק בשביל זה.

זה לגמרי משחרר ומאוורר.

acf4c6ac-935b-40f6-90db-e73b88e248e4.jpg

מה בתכלס אתה מציע?

קבוצות שיח של אבות וגברים שאולי לא הכרת, אבל הם בהחלט יכולים להפוך לחברים חדשים. נדבר על אבהות, נדבר על ההורים שלנו ועוד- ובעיקר נקשיב ונשוחח על מה שעובר עלינו ביום יום. עד שלאט לאט נבין שזה הרבה יותר משחרר להיות גבר שמדבר באופן פתוח ורגשי מאשר אדם סגור.

67b1cf5f-7ed3-4ba2-a7db-b11353351e99.jpg

מה זה קבוצת אבות לילדים מיוחדים? 

אני בעצמי אבא ל-3 ילדים מיוחדים. המסע שלי כאב יחד עם הניסיון שלי בהנחיית מעגלי שיח לאבות וגברים, הביא אותי לפתח גם קבוצות אבות ייחודיות לאבות שיש להם ילדים עם לקות, נכות או מגבלה.
אבות לילדים עם צרכים מיוחדים מתמודדים עם אתגרים ייחודיים: תשישות, בידוד חברתי, עומס כספי (עקב עלויות טיפול), מתח בזוגיות,  הסתרה (חשש מסטיגמות), היעדר תמיכה, דאגות לגבי עתידו של הילד,  איזון צרכי הילד אל מול בני משפחה אחרים. כל אלה באים לידי ביטוי בקבוצות אבות שאני מנחה

Firefly men circle listeneting to each other sitting at chairs for fathers with disability
20221004_135234.jpg

למה מעגל? עוד נקודות שיתנו לכם נקודות למחשבה 

bc17ad92-8120-47f1-81af-4710760ee665.jpg

?מעגל זה לא משהו שנשים עושות

האמת שכן, למרות שנשים לא ממש צריכות מעגל. הן מגיל צעיר מעבדות את החוויות שלהם דרך שיח. עם חברות. עם אמא. וכו'. אנחנו הגברים לא. בגיל צעיר מאוד אנחנו לומדים להפנים ש"לגבר" אסור להחצין רגשות. אבל זה כל כך שגוי בעיני. כשתהיו במעגל בפעם ראשונה תראו עד כמה זה משחרר ומאוורר לדבר ולשמוע אחרים כמוך.

Capture.PNG

על מה מדברים במעגל?

.לא מדברים על פוליטיקה וספורט , כן מדברים על חוויות מהיום יום שלך. על רגע מסוים עם הילד. על רגע מסוים שנוגע  להורות שלך שהתבאסת ממנו 

לא מדברים על דברים תיאורטיים או אקדמיים. מדברים מה שאתה מרגיש. זה יכול להיות על כל דבר: פצעים ישנים או בעיות בהווה. אין נכון או לא נכון בשיח של מעגל 
לא חייבים לדבר במעגל. אפשר להקשיב. האמת זה אפילו רצוי. אתה פתאום לומד להקשיב לחוויות של אבות אחרים שהן די דומות לשלך

hmtkxj6gumk.jpeg

?מה יוצא לי מהשתתפות במעגל

 

 

  • להכיר חברים חדשים

  • ללמוד פחות לשתוק ויותר לבטא את עצמך בהיבט האישי / רגשי.

  • להיות אבא ובן זוג טוב יותר 

  • לראות שהעולם הוא קטן ובעיות שאתה עובר, קורות גם אצל אחרים. 

20221004_135424.jpg

מה התוצאה שאני צריך לצפות בעקבות השתתפות במעגל

קשה לי לומר. לאחר שהשתתפתי במעגל הראשון הרגשתי פתאום שאני מתחיל לדבר על דברים שמעולם לא העזתי לחלוק החוצה. אבל עדיין שמתי הרבה מאוד חומות מול החוץ. לא הרגשתי נוח לשתף. במעגל השני והשלישי שהשתתפתי כבר הרשיתי לעצמי להיחשף. 
אני היום אותו גיא. עובד בהיי-טק באינטנסיביות באינטל, ממשיך להיות אבא ל-3 בנים ובן זוג לשרי. אבל משהו בי גם אחר. אני בהחלט מנסה להיות אבא יותר טוב ובן זוג אמפטי יותר, וגם כלפי עצמי אני מרגיש משוחרר יותר. הכל בזכות היכולת לאורר החוצה רגשות.  

whatsapp

0547884949

Email 

Follow

  • Facebook
  • Twitter
  • LinkedIn
  • Instagram
  • TikTok
bottom of page