אני מכור לפורנו? מתי צפייה הופכת לבעיה ומה עושים

אתה רוצה להתאמן, אבל העבודה, הילדים והעייפות דוחקים את האימון החוצה. למה זו לא עצלות, למה גם רבע שעה נחשבת, מה תנועה עושה לראש…

הוא אומר שהכול בסדר, אבל את רואה שמשהו השתנה. איך לזהות דיכאון אצל גברים, איך לדבר איתו, ואיך לשמור גם על עצמך. צעד אחד…